Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 75,59g.
Frühstück: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад Люкс. Mittagessen: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Куриные Котлеты на Пару, Банан, Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Согласие Карпаччо из Свинины, Вареное Яйцо. Abendessen: Невский Кондитер Паркур Конфета, Бабаевский Шоколад Люкс, Растворимый Кофе (из Порошка), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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