Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 106,73g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая. Mittagessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Соус Сырный. Abendessen: Бабаевский Шоколад Люкс. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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