Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Oatmeal Cookies , Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. Mittagessen: Original Love Juice Vegie Fruit Premium Carrot Squeeze, Indonesian Spicy Spinach, Fiesta Bakso Kuah. Abendessen: Green String Beans, Cucumber, Fiesta Bakso Kuah. Snacks/Sonstiges: Banana, Kraft Cheddar Cheese. mehr...
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1232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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welcome45's Gewichtsverlauf
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