Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Творог 9%, Лаваш Тонкий. Abendessen: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Ашан Сыр Чизано с Грибами 50%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ольгун 1's Gewichtsverlauf
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