Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 12,63g | Eiw: 17,23g | Kohlh: 81,10g.
Mittagessen: Telur Rebus, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jambu Kristal, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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