Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 208,07g.
Frühstück: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Mittagessen: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Elegê Leite em Pó Integral, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. Snacks/Sonstiges: Eqlibri Mini&Max Minicrackers Sabor Ervas Finas, Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Elegê Leite em Pó Integral, Cenouras. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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