Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Menemen. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Havuçlu Kek, Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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