Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 53,52g.
Frühstück: Вода, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Вода, Doppel Herz Рыбий Жир, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Abendessen: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Вода. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
тренировка хлои тинг на пресс - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RistinaVa's Gewichtsverlauf
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