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😠kan al 2 dagen niet naar het groot toilet gaan. ook 2 dagen niet kunnen stappen doordat ik oppas bij Niene en het heel koud is. Niene met heel grote verkoudheid. was zo tevreden dat ik bijna 69 woog.
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Balade Halfvolle Echte Boter, Everyday Peperkoek . Mittagessen: Pur Natur Confituur Framboos, Everyday Magere Melk, Everyday Havermout, Ei. Abendessen: Groentensoep, Lidl Gerookte Noorse Zalm Nautica, Balade Halfvolle Echte Boter, Aldi Sandwich. Snacks/Sonstiges: Tony's Chocolonely Paaseitjes, Ambiente Witte Chocolade Praliné. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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