Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Albume d'uovo, Mirtilli, Despar Farina di Riso Biologica, Probios Farina di Cocco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Gallotte 3 Cereali, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Abendessen: Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: 'Z Bregov Protein Vanilla , Lindt Excellence 90% Cacao, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, BPR Omega 3, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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