Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Яготинское Молоко 2,6%, Sante Гранола с Гранатом и Черникой. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Картофель Молодой. Abendessen: Кровяная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Метро Киви, Ritter Sport Шоколад 73%, Премия Миндаль Сушеный, Руккола, Naturella Крем-Сыр, Яйцо, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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gingerfit's Gewichtsverlauf
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