Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Mittagessen: Котлеты из Нута, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Abendessen: Союшка Тофу Рассольный Простой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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