Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 103,09g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 267,43g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Insalata Mista, Finocchio Crudo, Senape, Fresche Fette Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Abendessen: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pomodori Pelati, Heineken Birra, Galbani Gorgonzola Gim, Primia Fila Fila, Franchi Salamella Piccante , Conad Pasta per Pizza. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fragole. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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