Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 65,24g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Варенье, Чай, Блины, Косуля, Сметана , Гречневый Суп. Abendessen: Сухари, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мандарины, Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надеждамал's Gewichtsverlauf
|