Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Abendessen: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лук, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Дядя Ваня Томатная Паста, Bornier Горчица Дижонская, Ehrmann Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Фарш Говяжий. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|