Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1811 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 132,31g | Kohlh: 251,20g.
Frühstück: Almendras, Fargo Salvado Doble Dietético, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Mermelada de Arándano. Mittagessen: COTO Remolachas-Rojas en Trocitos, Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Melón. Abendessen: SanCor Queso Porsalut Light, Gallo Arroz Integral, Clara de Huevo, Peras. Snacks/Sonstiges: Arcor Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní, Kellogg's All-Bran-Pasas de Uva, Ser Yogurt Bebible. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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