Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 413,21g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, İHE Tam Buğday Ekmeği, İHE Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: İHE Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İHE Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, İHE Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Elma. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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