Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Elma, Ceviz. Abendessen: Yumurtalı Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Muz. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busra.ramirez's Gewichtsverlauf
|