Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Просто Гречка, Лето Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Молочные Продукты Пушкиногорья Масло Сливочное 68%, Клуб Сыра Сыр Монастырский, Хліб Житнє Сяйво Без Дріжжів. Abendessen: Пельмені З Куркою (Файні). Snacks/Sonstiges: Villa Krim Вино Белое Сухое. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
фитнес - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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