Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Яичный Белок, Фундучная Паста Fiskobirlik, Granarolo Молоко Ореховое, Банан, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Heinz Соевый Соус Классический, Нут Консервированный Burcu, Помидоры, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Магнит Авокадо, Хумус Mezzeturk, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Брокколи, Мистраль Гречка. Abendessen: Яйцо, Хумус Mezzeturk, Помидоры, Минская Марка Творог 6%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко, Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|