Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Mezzani Pão de Queijo Fit. Mittagessen: Mangas, Abacaxi, Cenouras, Repolho, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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