Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
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108,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Valio Сыр Плавленый Виола, Приготовленная Тыква, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Винегрет, Карп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Уха. Abendessen: Фейхоа, Яшкино Пряники Классические, Карп Жареный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Мандарины, Яблоко, Хурма, Груши. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Big Mazzy's Gewichtsverlauf
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