Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 162,82g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Milsani Leche Entera, Aldi Pechuga de Pavo Braseada, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Aurada Tortitas de Arroz. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito, Milsani Yogur Desnatado, Hacendado Menestra de Verduras con Habas Baby, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Abendessen: ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Milsani Yogur Desnatado, Milbona Queso Edam, Hacendado Huevos Frescos M, Aldi Pechuga de Pavo Adobada a las Finas Hierbas, Hacendado Menestra de Verduras con Habas Baby. Snacks/Sonstiges: Milsani Leche Entera, Milbona Queso Edam, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Hacendado Cereales Sándwich. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jordi4070's Gewichtsverlauf
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