Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Blueberries , Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Kroger Baby Carrots, Oasis Naturals Hummus Original , Pepperidge Farm Baked Naturals Pretzel Thins. Abendessen: Green String Beans, Bell Peppers, Pineapple, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Wokarn11's Gewichtsverlauf
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