Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 0%, Cream Nuvo Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Стрекозэлла's Gewichtsverlauf
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