Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 118,63g | Kohlh: 60,33g.
Frühstück: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Mittagessen: Гранат. Abendessen: Фисташки, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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леся10100's Gewichtsverlauf
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