Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة, عيش ابيض )شامي( عيش شامي. Mittagessen: عيش ابيض )شامي( عيش شامي, دولفين تونة مفتتة. Abendessen: السمن (زيت نباتي, 20% دهون), البصل, لحم البقر, جبن رومي, تورتيلا سورى تورتيلا سورى. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HAMSA 1's Gewichtsverlauf
|