Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
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85,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Велком Карбонат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Курник, Груши. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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