Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 199,33g.
Frühstück: Duplo Duplo, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Mittagessen: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Bofrost Griechischer Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: Saint Albray Leicht, Albi Kirschsaft. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melranor's Gewichtsverlauf
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