Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 102,07g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 306,85g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Santa Isabel Pan Hallulla, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Soprole Mantequilla con Sal. Mittagessen: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Santa Isabel Pan Hallulla. Abendessen: Empanada de Queso, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Agua de Piedra Principes, Costa Rolls Crocante. Snacks/Sonstiges: Oreo Crispy & Thin, Nestlé Chandelle Manjar. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|