Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
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173,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 91,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1762 kcal
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Fett: 85,06g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Starbucks Doubleshot Espresso, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Mittagessen: Bacon Avocado Chicken Sandwich, Chili's Steamed Broccoli, Chili's Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl). Abendessen: Mashed Potato (from Dry), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Sweet Onions. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fish609's Gewichtsverlauf
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