Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 79,04g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Оладьи на Кефире, Хлебопек Мариинский Хлеб, Майонез, Щи со Свининой🐱. Abendessen: Дым Дымыч Сосиски Российские, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|