|
減量開始して2週間たったが、マクロ計算してないのもあり全然減ってない。
平日は徐々に減っていくが土日で食いすぎて元に戻る感じやな。
やっぱり、数字で管理して行かないと曖昧になって気が緩む。
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|