Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Bawang Merah, Tomat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sate Kambing. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Alfamart Daun Pepaya, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Duku, Alpukat. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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adeliabudhie's Gewichtsverlauf
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