Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar (1). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Adeyulia576's Gewichtsverlauf
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