Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 64,93g.
Mittagessen: 닭안심, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 그릭요거트, 아몬드, 피칸 너트, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 바나나, 홈플러스 아침에 먹는 오트밀. Abendessen: 양배추, 하림 더 건강한 닭가슴살 소시지, 삶은 계란, 양상추, 대림선 실곤약, 노브랜드 닭안심살. mehr...
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konstantes Gewicht
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