Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Mittagessen: Minuto Verde Ensalada Primavera, Bistec de Res, Papa Cocida. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Ají Verde, Cebollas, Tomates, Ideal Rapiditas. Snacks/Sonstiges: Lider Jalea. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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