Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Pisang, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Telur Dadar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mira Jm's Gewichtsverlauf
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