Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
44,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
681 kcal
|
Fett: 23,23g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Леовит Фруктовый Батончик Яблоко и Курага, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Картофельный Салат с Яйцом. Abendessen: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Зеленый Листовой Салат, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Golden Kings Масло Льняное, Кинза, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|