Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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157,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Кабачковые Оладьи с Сыром, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Молочный Дождик Творог 9%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Mittagessen: Майонез, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Китайская Капуста, SPAR Говядина Отварная, Растительное Масло. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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___DOUS___'s Gewichtsverlauf
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