Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Chupa Chups Роллсы, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Новопышминское Кефир 1%, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Банановый Хлеб Мой(2). Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Огурец (с Кожурой), Котлеты с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло, Ларица Крупа Гречневая. Abendessen: Колос Пряники Сладкие Ежики с Кокосом, Орехи Кешью, Село Новопышминское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Творог 5%, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Банановый Хлеб Мой(2). Snacks/Sonstiges: Frustyle Красный Апельсин, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|