Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Кофе, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Grand di Pasta Спагетти, Яйцо. Mittagessen: Кофе, Огурец, Пятерочка Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка. Abendessen: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kolchaeva's Gewichtsverlauf
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