Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 35,57g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин. Mittagessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Финик, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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