Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 19,81g | Kohlh: 52,95g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гречка Отварная. Mittagessen: Tassimo Latte Macchiato Classico, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ с Курицей. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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milanastas's Gewichtsverlauf
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