Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 72,61g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 117,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Батон Нарезной, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом, Tvorogi Сырок с Лесными Ягодами и Злаками. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Лечо, Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|