Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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