Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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102 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 22,19g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hai. Makasih udah follow, salam kenal ya. Sesama 100++ semoga kita tetep konsisten ya, semangat!
16 Mrz 21 vom Mitglied: tirawidy
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Hai semangat juga buat kamu, semoga kita sama sama bisa nyentuh digit 2 sebelum lebaran ini 😃🙌
17 Mrz 21 vom Mitglied: leekims
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Semangat ya ka.. Smga kita bisa mencapai apa yg kita inginkan dan kita harapkan
19 Mrz 21 vom Mitglied: putricahyani279
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leekims's Gewichtsverlauf
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