Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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134,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 134,23g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Clever Toastbrot. Mittagessen: Ölz Toastbrot, Mautner Markhof Sour Cream Sauce, SPAR Käseaufschnitt Leicht, SPAR Cheddar Gerieben , Hofer Farmerschinken . Abendessen: Schärdinger Sommerbutter, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Brie (Käse). Snacks/Sonstiges: Clever Schokobananen, MinusL Frischkäse Kräuter, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Iglo Rindsuppe mit Frittaten , Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lehnelis's Gewichtsverlauf
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