Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вологодское Варенье Персиковое , Арахис, Магнит Грейпфрут , Творог 5%. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Жиросжигание - 20 Minuten, Бег 1 км - 15 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Louise_5's Gewichtsverlauf
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