Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 83,30g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Сыром, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Mittagessen: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noskovane's Gewichtsverlauf
|